Flow Tai Chi gegen Stress

Service Description

－ Im Atem können wir Zuflucht nehmen. Wenn wir uns auf den Atem konzentrieren, konzentrieren wir uns auf die Verbindung von Körper und Geist. Mit dem Atem können wir den Einfluss negativer Emotionen auf beide beruhigen. － Unsere Flow-Tai-Chi-Kurse sind einzigartig gestaltet und basieren auf den alten Prinzipien des traditionellen Tai Chi. Sie verbinden Achtsamkeit, positives Denken und Meditationstechniken zu einem harmonischen Ganzen. － Achtsames Atmen: Nutze bewusste Atemübungen, um in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren. － Die Teilnehmer werden dazu angeleitet, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, ihre Wahrnehmung zu schärfen und bewusst auf ihre Atmung zu achten, während sie sich entspannen. Dieser ganzheitliche Ansatz fördert die Harmonie von Körper, Geist und Seele und stärkt das Verständnis für deren Wechselspiel. Im Mittelpunkt unserer Trainingsphilosophie steht die Beherrschung des Körpers und seiner Leistungsfähigkeit. Flow-Tai-Chi ist eine besondere Form der Bewegung, die mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) im Einklang steht. Es hilft, die Meridiane (chinesisch: 經絡; Pinyin: jīngluò) im Körper zu klären und Blockaden zu lösen. Diese Praxis fördert gesteigerte Energie, Vitalität, Entspannung, Gelassenheit und Konzentration und hilft den Teilnehmenden, ihr volles Potenzial zu entfalten. *** Flow Tai Chi für Fitness: inkl. Fitness und Spezialkurse für Tai Chi, Kung-Fu, Kampfkunst & Sportbegeisterte oder Tänzer*innen. Erlebe unseren Flow Tai Chi - Fitness Spezialkurs, um deine innere Kraft und Energie zu entfesseln. Personalisiertes Training und Coaching für Tai Chi, Kung Fu, Kampfsport und Sportbegeisterte. Ideal auch für Sportler*innen oder Tänzer*innen. Werde noch besser! Die Bright Crane Tai Chi & Qigong Academy offeriert mit dem Flow Tai Chi - Fitness Specialist Kurs, ein anspruchsvolles, dynamisches und energiegeladenes Trainingsprogramm für Profis, Fortgeschrittene und erfahrene Sportler*innen. Auch für professionelle Kung Fu und Kampfsportler*innen oder Tänzer*innen geeignet. Ab CHF 249 pro Stunde oder CHF 1999 für einen Kurs mit 10 Lektionen à 60 Minuten. Kontaktiere uns für weitere Informationen und Preisangaben. Hol Dir die richtige Anleitung und Unterstützung: Bitte nenne den genauen Kursnamen in Deiner Anfrage. Damit wir Dir den bestmöglichen Service bieten und Missverständnisse vermieden werden können, teile uns in Deiner Anfrage bitte den genauen Kursnamen mit.