Qigong-Privatstunden zur Selbstheilung
Private Sitzungen zur Behandlung von Burnout, Stress, Schmerzen und für innere Harmonie.
Service Description
－ Achtsames Atmen: Im Atem können wir Zuflucht nehmen. Wenn wir uns auf den Atem konzentrieren, konzentrieren wir uns auf die Verbindung von Körper und Geist. Mit dem Atem können wir den Einfluss negativer Emotionen auf beide beruhigen. Nutze bewusste Atemübungen, um in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren. － Im Mittelpunkt unserer Trainingsphilosophie steht die Beherrschung des Körpers und seiner Leistungsfähigkeit. Qigong ist eine besondere Form der Bewegung, die mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) im Einklang steht. Es hilft, die Meridiane (chinesisch: 經絡; Pinyin: jīngluò) im Körper zu klären und Blockaden zu lösen. Diese Praxis fördert gesteigerte Energie, Vitalität, Entspannung, Gelassenheit und Konzentration und hilft den Teilnehmenden, ihr volles Potenzial zu entfalten. Ein alternativer Weg zur Genesung & Rehabilitation bei Verletzung, Schmerz & für Stressabbau! Wir bieten Dir individuelle Trainingsprogramme, die exakt auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es für den Stressabbau, bei chronischen Beschwerden oder zur allgemeinen Regeneration. Wenn Du spezifische gesundheitliche Ziele verfolgst (körperlich oder mental), körperliche Einschränkungen hast oder Tai Chi und Qigong gezielt zur Rehabilitation oder Entspannung (als Praxis zur Selbstheilung) nutzen möchtest, beraten wir Dich gerne. Gemeinsam finden wir heraus, welches personalisierte Abonnement am besten für Dich geeignet ist. Unsere personalisierten Qigong Kurse bieten Übungen mit geringer bis mittlerer Intensität sowie wohltuende Dehnungen. Dies dient als alternative Unterstützung für Menschen, die mit Verletzungen, Schmerzen (z. B. chronische Rückenschmerzen, Nacken- oder Schulterprobleme), Burnout, Stress, Erschöpfung oder chronischen Krankheiten zu kämpfen haben. Das massgeschneiderte Trainingsprogramm bietet eine sanfte Lösung für junggebliebene Seniorinnen und Senioren sowie für alle, die Beratung und Anleitung zur Genesung und Rehabilitation suchen. Tai Chi oder Qigong? Interessierst Du Dich eher für Tai Chi (Video: www.youtube.com/watch?v=4AvtP1Gl2l8) oder für Qigong (Video: www.youtube.com/watch?v=zoTjDYGuBXU)? Auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten: Preise auf Anfrage. Ab CHF 1'699 für einen Kurs mit 10 Lektionen à 45 Minuten. Eine Einzellektion ab CHF 199. Unsere Angebote und Preise können je nach gewünschtem Grad der Personalisierung variieren. Anpassungen des Tarifs, der Lektionsdauer oder der Teilnehmerzahl sind ebenfalls möglich.
Cancellation Policy
《Stornierungen und Absagen》－ Bedingungen für Privatstunden und Personal Training: Trainingszeit und -raum sind ausschliesslich für Sie reserviert und wir lehnen andere Anfragen für Privatunterricht während dieser Zeit ab. Nach der endgültigen Bestätigung durch beide Parteien ist eine Stornierung aus Kostengründen deshalb nicht mehr möglich. Wir planen den Unterricht und die Unterrichtszeiten in der Regel mindestens zwei Wochen im Voraus, so dass es nicht möglich ist, den Stundenplan kurzfristig anzupassen oder einen Ersatz zu finden. Aus diesen Gründen fallen folgende Stornogebühren an, es sei denn, Sie legen ein ärztliches Attest vor, aus dem hervorgeht, dass Sie aus gesundheitlichen Gründen nicht am Unterricht teilnehmen können - 1.) Stornierung 3 oder mehr Tage vor Kursbeginn: 50% des Kursgeldes, mindestens jedoch CHF 80. 2.) Stornierung weniger als 3 Tage vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen: vollständiger Abzug der Kurskosten von Ihrem Abonnement. 3.) Häufige Annullierungen wirken sich auf unsere Betriebskosten aus und schränken die Verfügbarkeit für andere Schüler und Kunden auf der Warteliste ein. Aus diesem Grund behalten wir uns das Recht vor, Ihr Abonnement auf den Kauf von Einzelstunden ohne Ermässigung oder Paketoptionen umzustellen, wenn es zu häufigen Stornierungen kommt. Stornierungsbedingungen für Privatstunden und Personal Training: Wenn du nicht teilnehmen kannst, bitten wir dich, uns mindestens 3 Tage im Voraus zu informieren. Andernfalls müssen wir Dir eine Gebühr von mindestens CHF 80 in Rechnung stellen, um unsere Kosten zu decken.
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